トレイル＆ロード用ランニングショーツの選び方

クイックアンサー

主な走行サーフェスに基づいてランニングショーツを選びましょう。ロードランニングには軽量で通気性の高いショーツ、トレイルランニングには耐久性と機能性に優れたショーツが適しています。フィット感、素材、ポケットの配置、寒い時期のランニングに断熱材が必要かどうかを考慮してください。

ランニングショーツの選び方（5ステップ）

1. 主なランニングサーフェスを特定する： ロードランナーは、軽量で通気性が良く、縫い目が最小限のショーツを優先すべきです。トレイルランナーには、耐久性のある生地、安定したウエストバンド、アイテムが跳ねないポケットが必要です。 両方で走る場合、補強されたシートとジッパー付きポケットを備えたハイブリッドショーツが適しています。
2. 適切な丈とフィット感を選ぶ： 短い股下（3～5インチ）は、ロードランニングでの動きやすさと通気性を高めます。長い股下（5～7インチ）は、トレイルでの擦れを減らし、カバー力を高めます。両方を試して、自分のストライドに合うものを見つけてください。 長すぎるショーツはたるみ、短すぎるショーツは上がってしまうことがあります。店舗で数歩歩いて試してみてください。
3. 天候に合わせて生地を選びましょう： 暑い天候には、Liquid Rockのような超軽量で速乾性のある生地を選びましょう。寒い天候には、M's Dunfri Shortsのようなインシュレーションショーツをタイツの上に重ねて着用することを検討してください。綿は避けてください。濡れたままで擦れの原因になります。 断熱ショーツをタイツの上に重ねることで、別途冬用ショーツを購入することなく、調節可能な暖かさを得られます。
4. ポケットの配置と収納を確認： ロードランナーは、鍵やカード用の小さなジッパーポケットがあれば十分なことが多いです。トレイルランナーは、ジェル、スマホ、地図用の安全なポケットが複数あると便利です。ポケットが平らで、走行中にバタつかないことを確認してください。 実際の装備でポケットをテストしてください。店舗で収まるスマホでも、走ると不快に跳ねる場合があります。
5. 内蔵ライナーと別売りのブリーフの比較検討： 多くのランニングショーツには、軽いサポートを提供し、アンダーウェアを不要にするメッシュライナーが内蔵されています。コンプレッションショーツを好む方や肌が敏感な方は、ライナーなしのショーツを選び、ご自身のベースレイヤーを着用してください。 内蔵ライナーは便利ですが、長距離ランではサポートが不十分な場合があります。両方のオプションをお試しください。

紹介した商品

• M's Wadi Shorts: M's Wadi ShortsはLiquid Rock生地（56%…）で作られており、高温多湿な気候向けに設計されています。超軽量の生地は、ほとんど何も着ていないような感覚を与えます。そのため、最大限の通気性とゼロ重量ペナルティを求める暑い季節のロードランやトレイルランに最適な選択肢です。

  

• M's Dunfri Shorts: M's Dunfri Shortsは、フルレングスのサイドジッパーと耐久性のある外側素材を備え、強度の変動するアクティビティ中にパンツの上に着用して保温性を高めるように設計されています。寒い季節のランニングやトップトゥーラーに最適で、靴を脱がずに素早く保温層を追加または除去できます。

  

• W's Pace Light ショーツ: W's Pace Light ショーツは、高心拍数のアクティビティ向けに設計された Pace シリーズの一部です。生地の感触、フィット感、そして衣服の動きや音に焦点を当てています。これらのショーツは、高強度のロードまたはトレイルセッション中に快適さとパフォーマンスを重視するランナーのために作られています。